心意拳好在哪里

一,强国强種,历代心意拳者健康并长寿。
二,动作简单,拳打卧牛之地,行走坐卧皆可练习。
三,要求内三合外三合。内三合是:心与意合,意与气合,气与力合。外三合是:手与足合,肩与骻合,足与膝合。是从内到外的整体练习。
四,适合自六岁以上男女皆益,任何年岁都可以练习的拳。更适合有阅历的中老年人练习,久历红尘沉心静气,感悟武者的情怀,意随心走喜乐而健康的生活。
心意拳做为生活的修行载体值得一辈子品玩。

 

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